inteligência emocional

Desenvolvimento

Que tal convidar suas emoções para um café?

Por mais que nem sempre possamos ouvir (ou dar a devida atenção), todos nós temos uma “voz interna” que pode tanto nos tranquilizar – quando parece nos dizer que está tudo bem, apesar de qualquer desafio – quanto nos colocar para baixo. Qual é o tom dessa voz? É compassiva, ou se assemelha mais com […] 23 dez, 2020
Desenvolvimento

3 habilidades sociais indispensáveis para qualquer profissional

De acordo com o modelo de inteligência emocional de Daniel Goleman, psicólogo referência no tema e autor de diversos livros, há cinco conjuntos de competências e habilidades que fundamentam a inteligência emocional. Além de autoconsciência, autorregulação, automotivação, empatia, a inteligência emocional conta com as habilidades sociais, que são o conjunto de capacidades envolvidas nas interações […] 16 dez, 2020
Desenvolvimento

O que é inteligência emocional e como ela pode te ajudar a crescer na carreira

Não pode ler agora nossa matéria sobre Inteligência Emocional? Ouça este conteúdo clicando no player: A inteligência emocional é influenciada por uma combinação de traços de personalidade. Níveis mais altos dela são associados com inúmeros benefícios, inclusive relacionados à carreira. Por isso, sua medida, o Quociente Emocional (QE), tem sido considerado como um bom radar […] 26 nov, 2020
Desenvolvimento

A diferença entre empatia e simpatia (e como praticar os conceitos!)

A inteligência emocional é considerada uma das habilidades mais relevantes para o mercado de trabalho do futuro. O modelo do psicólogo Daniel Goleman separa essa competência em cinco pilares, sendo um deles a empatia. Essa vertente têm grande peso porque determina como os profissionais se relacionam com os outros, enquanto as demais são mais intrínsecas. […] 27 out, 2020

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Ferramentas

Conheça alguns métodos inteligentes para responder a um e-mail estressante

Receber e-mails que geram estresse, ansiedade e confusão é quase inevitável na rotina de trabalho. Contudo, é preciso aprender a controlar à reação que se tem a esse tipo de e-mail para tentar impedir que eles atrapalhem tarefas pendentes, interfiram no humor e deixem uma sensação duradoura de estresse. Para isso, os profissionais precisam de […] 22 out, 2020
Desenvolvimento

Inteligência emocional e redes sociais: dicas para consumir conteúdo com mais equilíbrio (e por que importa)

Por Douglas Giglioti     Você já notou um ponto em comum na evolução das redes sociais? Não necessariamente uma substituiu a outra, mas vimos os “textões” do Facebook darem espaço para um formato mais direto do Instagram e para mensagens de até 140 e agora, 280 caracteres do Twitter e testemunhamos a ascensão dos […] 19 out, 2020
Autoconhecimento

Você sabia que existem 3 tipos de empatia? Conheça cada um deles e como desenvolver essa habilidade!

A empatia tem sido apontada como uma das habilidades mais importantes a ser desenvolvida pelas pessoas, seja dentro do ambiente de trabalho ou na vida em geral. O termo é definido pelo filósofo australiano Roman Krznaric como achar a humanidade compartilhada, o que envolve fazer conexões inesperadas, sair da forma usual de pensar e falar, […] 12 out, 2020
Desenvolvimento

Quer ter sucesso profissional e pessoal? Paciência!

Por Douglas Giglioti   Em um mundo hiper conectado e competitivo, é comum o sucesso profissional e pessoal ser associado à rapidez da conquista dos indivíduos, tornando-se parâmetro de comparação (quem aqui nunca ouviu: “na sua idade, seu primo já tinha feito x, y, z?”). Essa associação e comparação faz com que o fator tempo […] 23 set, 2020
Desenvolvimento

6 livros sobre inteligência emocional – para te ajudar a desenvolver a sua

Por PocketBook4You   O conceito de inteligência emocional se relaciona com a “inteligência social”, e é definido como a capacidade de identificar, administrar e compreender as próprias emoções. Uma pessoa emocionalmente inteligente possui autorresponsabilidade, reconhece as emoções humanas, fortalece suas relações interpessoais, faz escolhas conscientes e gerencia conflitos com sabedoria.  Em suma, a inteligência emocional […] 17 set, 2020
Desenvolvimento

O que o filme “Divertidamente” ensina sobre inteligência emocional

Lançado em 2015, “Divertidamente” (em inglês Inside Out) é um filme de animação vencedor de 97 prêmios de cinema, incluindo um Oscar (Melhor Filme de Animação do Ano), um Golden Globe (Melhor Filme do Ano – Animação) e um BAFTA Awards (Melhor Filme Animado). O enredo condecorado se concentra principalmente na mente da jovem Riley, […] 13 jul, 2020
Autoconhecimento

5 lições do livro “Gerenciando a si mesmo” para aprender a lidar melhor com desafios

“Que critérios pautarão sua vida?”. É com esse questionamento, título do texto de Clayton Christensen, que o compilado de artigos de “Gerenciando a si mesmo” da Harvard Business Review se inicia. A obra traz uma série de conceitos que buscam ajudar profissionais a enfrentar desafios, traçar estratégias, investir seu tempo para conquistar seus objetivos e […] 16 jun, 2020
Desenvolvimento

O que são soft skills e como desenvolvê-las para crescer na carreira

A tradução do termo hard skills vem fácil: são habilidades técnicas que você pode aprender e facilmente mensuráveis, como fluência em um idioma ou domínio de uma ferramenta. Já o termo soft skills sofre com uma transição menos orgânica: não são habilidades “suaves” ou “leves”, mas aquelas que lidam com a relação e interação com outros. […] 4 jun, 2020

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