Ferramentas

Ferramentas práticas que contribuem para o seu processo de desenvolvimento pessoal e profissional. O NaPrática.org traz uma variedade delas para te auxiliar no dia-a-dia. Confira!

Desenvolvimento

Está tendo problemas para manter o foco? 2 técnicas de mindfulness para treinar a concentração

Algumas atividades podem ser feitas no “modo automático”, mas, muitas outras, principalmente ligadas a estudo e trabalho, precisam de concentração. Se parece que está cada vez mais difícil se concentrar com toda a disponibilidade de distração que o mundo moderno traz, é porque é verdade. Uma pesquisa recente mostrou que no ano de 2000 as […] 20 jan, 2021
Desenvolvimento

Plano de ação: como fazer um mapa para conquistar seus objetivos

Não pode ler agora nossa matéria sobre Plano de Ação? Ouça este conteúdo clicando no player: Saber aonde você quer chegar é fundamental antes de começar qualquer projeto. Mas tão importante quanto a meta final é o caminho que será percorrido até lá. E para tornar esse caminho mais seguro e factível, fazer um plano de ação pode […] 14 jan, 2021
Desenvolvimento

Técnica Pomodoro: aprenda a gerenciar seu tempo em passos simples

Não pode ler agora nossa matéria sobre a Técnica Pomodoro? Ouça este conteúdo clicando no player: Você tem dificuldade em terminar as suas tarefas no prazo? A lista de tarefas acumuladas está tão grande que você tem a sensação de que simplesmente nunca vai conseguir resolver tudo? A chamada técnica Pomodoro pode te ajudar a sair desse […] 12 jan, 2021
Desenvolvimento

Ouça a 1ª temporada completa do Trilha, podcast de desenvolvimento pessoal da Fundação Estudar

Trilha é o podcast de desenvolvimento pessoal do Estudar Na Prática, iniciativa da Fundação Estudar que apoia jovens na carreira e na vida por meio de cursos, conferências e conteúdo digital gratuito de qualidade. Ele é parte de uma jornada de desenvolvimento pessoal que conta com materiais em diversos formatos – você pode acompanhá-la aqui. […] 8 jan, 2021

Os melhores conteúdos para impulsionar seu desenvolvimento pessoal e na carreira.

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Empreendedorismo

Design thinking: entenda o que é e como aplicar

O portal Draft continua a série que explica as principais palavras do vocabulário dos empreendedores da nova economia. São termos e expressões que você precisa saber, seja para conhecer as novas ferramentas que vão impulsionar seus negócios ou para te ajudar a falar a mesma língua de mentores e investidores. O verbete de hoje é design […] 7 jan, 2021
Ferramentas

Saiba tudo sobre trabalhar em squad

Na tradução literal do inglês, a palavra “squad” quer dizer “esquadra” ou “pelotão”, lembrando a forma como os grupamentos militares se organizam. Já no universo corporativo, segundo Rodolfo Assis de Luna, Scrum Master da Clearsale, a metodologia, muito empregada em startups, surgiu do Spotify. A gigante de streaming implementou a ideia de se trabalhar com […] 6 jan, 2021
Ferramentas

10 minutos por dia é tudo de que você precisa para cumprir um objetivo

Não é novidade que uma das formas mais eficientes de cumprir uma grande tarefa é quebrá-la em etapas menores, a fim de que se trabalhe um pouco por dia nela. Aqui no Na Prática, inclusive, temos uma matéria dedicada inteiramente à técnica de determinar (e realizar) os chamados “micro-objetivos”. Acontece que o poder dessa prática […] 4 dez, 2020
Empreendedorismo

Criar um protótipo pode ser a chave para garantir o sucesso do seu negócio

A tática de pular de uma ideia inovadora diretamente para sua execução não é a mais segura. Lançar um produto no mercado sem verificação é, na realidade, muito arriscado. Pode ser que ele não funcione da forma desejada, que os usuários não se identifiquem, ou até que simplesmente não exista demanda. O melhor a se […] 2 dez, 2020
Ferramentas

Avalie seu ano e fortaleça suas metas futuras com a Planilha Anual de Objetivos e Reflexão

Parte do combo de Ferramentas de Produtividade, a Planilha de Objetivos e Reflexão do Na Prática permite que você pondere sobre o ano que passou – seus feitos, desafios e lições – e planeje metas futuras. Assim, não as perde de vista. As Ferramentas de Produtividade podem ser preenchidas digitalmente, ou impressas – você que […] 1 dez, 2020
Desenvolvimento

Por que você procrastina? Faça o teste e descubra como driblar a procrastinação de acordo com sua personalidade!

Resultados de uma pesquisa do Na Prática, em parceria com a MindMiners, revelou que o principal inimigo da produtividade é a procrastinação. Você já se perguntou porque as pessoas respondem de forma diferente às atividades propostas – pelos outros e por si mesmos? Muitos fazem prontamente; outros esperam até o último minuto para começar… e […] 27 nov, 2020
Autoconhecimento

Roda da Vida: a ferramenta de autoconhecimento que serve para a carreira e vida pessoal

Não pode ler agora nossa matéria sobre Roda da Vida? Ouça este conteúdo clicando no player: O nome soa exótico, mas o propósito é dos mais práticos possíveis. Muito utilizada em sessões de coaching, a Roda da Vida surge no papel como um círculo separado em partes e ajuda a criar um panorama pessoal e […] 25 nov, 2020
Desenvolvimento

Como parar de procrastinar definitivamente: técnicas, ferramentas, aplicativos e livros

A procrastinação pode ser uma inimiga da rotina para quem não consegue fugir dela. Adiar as tarefas é contraprodutivo quando se quer otimizar o tempo e tirar o máximo de um dia. Mas é um problema tão enraizado no ser humano, que pesquisadores conseguiram compilar uma coletânea de filósofos que estudaram o tema ao longo […] 24 nov, 2020

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