Em uma das cinco TED Talks mais vistas no mundo inteiro, a doutora Brené Brown explica o poder de ser e de se mostrar vulnerável. Trazendo resultados de sua pesquisa de anos – a especialista estuda vulnerabilidade, coragem, autenticidade e vergonha – na “The Power of Vulnerability”, ela explica como abraçar essa faceta provocou inúmeros […]
1 abr, 2019
Os famigerados quizzes de personalidade, utilizados para “matar o tempo”, como os do Facebook, renderam insights para estudiosos. Em uma nova pesquisa, após analisarem alguns dos maiores conjuntos de dados existentes, eles identificaram quatro grupos distintos de personalidade, em que as pessoas tendem a se dividir. Apesar do inusitado objeto de estudo, o site Ars […]
5 nov, 2018
A criatividade pode ser o melhor amigo ou o pior inimigo de quem trabalha com ela. Embora hoje a importância das falhas em um processo de criação seja mais aceita e defendida, a quebra de expectativas – próprias e alheias – em relação aos resultados de uma ideia pode levar alguém a querer jogar tudo para o […]
1 out, 2018
Você já sentiu medo de fracassar, de não conseguir alcançar seus objetivos, de tudo o que planejou para sua carreira dar errado? Certamente sim. A boa notícia é que você não está sozinho nisso. De um jeito ou de outro, todas as pessoas passam por momentos de insegurança. Até mesmo aquele líder que você admira. “Quando […]
11 set, 2018
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Ainda que pareça que dividimos bem as facetas profissional e pessoal, há um fio condutor entre elas: a identidade. “Exercemos papéis diferenciados, em função dos vários contextos em que estamos inseridos, mas a identidade é uma só”, explica Magda Baetta, psicóloga, orientadora profissional e coach. Ou seja, o que afeta em uma esfera, interfere na […]
3 jul, 2018
A “terapia do espelho” – ou “técnica do espelho” – é um exercício focado em aumentar a autoestima e fomentar o autoconhecimento. Basicamente, consiste em se postar em frente ao espelho e direcionar a si mesmo frases de autoafirmação. Proveniente de uma ferramenta utilizada para outros fins por terapeutas, sua efetividade está diretamente ligada ao […]
16 maio, 2018
O Questionário Proust consiste em uma série de perguntas sobre a personalidade, conhecidas após a popularização das respostas do escritor francês que lhe dá o nome, Marcel Proust. Com temas que proporcionam a reflexão, o questionário favorece o autoconhecimento. Além disso, pode ser utilizado por quem busca compreender melhor outros – seu propósito inicial. Sua […]
1 maio, 2018
Sentir-se realizado, acordar animado para o dia e ter vontade de progredir. Isso tudo é possível para quem trabalha com o que ama. Mas, quem busca o trabalho dos sonhos sabe que não é uma tarefa tão fácil quanto parece. Primeiro é necessário ter total clareza sobre o que se quer fazer. E gostar de […]
27 fev, 2018
Imagine que você está numa reunião, fala alguma coisa e recebe uma resposta ríspida de um colega de trabalho. Ou que está pedindo colaboração em algo e ele é grosseiro e não ajuda. Os exemplos são vários e, infelizmente, podem acontecer com qualquer um. Especialmente dentro de um ambiente profissional, onde estão todos trabalhando, estes […]
30 jan, 2018
Trabalhar sob a pressão de uma data final ou de altas expectativas é algo que acontece com qualquer um, nos estudos ou no trabalho. E é possível aprender a lidar com essa pressão sem quebrar o ritmo ou perder o controle emocional. A coach Amy Jen Su, em um artigo para a Harvard Business Review, […]
22 jan, 2018
Nos EUA, a tradição dos commencement speeches, ou discursos de formatura, é muito forte. Em grandes universidades, as campanhas para obter oradores cobiçados podem levar anos e envolver muita gente. Barack Obama, por exemplo, certa vez discursou enquanto presidente em uma universidade e se divertiu contando que tinha sido finalmente convencido quando uma avó de […]
27 dez, 2017
Receber feedback é um dos jeitos mais práticos de identificar seus pontos fortes e fracos e escolher focos de melhoria. Num âmbito profissional, o feedback permite inclusive que você avance mais rápido na carreira, descobrindo quais são as habilidades e conhecimentos necessários ou desejáveis naquele momento ou onde você pode investir para se destacar. Nem […]
13 dez, 2017
