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Desenvolvimento

Sentindo-se sobrecarregado? Reunimos 13 dicas de mindfulness para pessoas ocupadas

Aprender a meditar pode ser… Estressante. Afinal, pode levar um tempo até que o cérebro entenda que o mundo não acaba se você não enviar um e-mail naquele exato instante. O ponto principal é que o treino de meditação – e de mindfulness, em geral –  vale a pena, já que o cérebro também precisa de […] 26 fev, 2021
Autoconhecimento

Ferramentas de autoconhecimento: descubra como trabalhar pontos fortes e fracos

É por meio do autoconhecimento que se torna possível entender as próprias preferências e valores, seja no âmbito pessoal quanto profissional. Por isso, não surpreendentemente, também é graças a ele que pontos fortes e fracos de cada um podem ser compreendidos de uma maneira melhor. Encerrando a websérie sobre Autoconhecimento, feita por uma parceria do […] 22 fev, 2021
Currículo

Como fazer um bom currículo? Aprenda a fazer um currículo excelente e se destacar

Não pode ler agora nossa matéria sobre O Que É e Como Fazer Um Bom Currículo? Ouça este conteúdo clicando no player: Sete segundos. É o tempo que um empregador médio leva para ler um currículo, de acordo com a Harvard Business Review. Em mercados de trabalho cada vez mais disputados, um currículo bem feito, […] 18 jan, 2021
Autoconhecimento

Conheça a filosofia japonesa Kaizen, que ajuda a atingir objetivos de longo prazo

Fazer algo grande de maneira incremental pode ser a chave para quem sente que está constantemente para trás quando se trata de conquistar seus próprios objetivos, o que por sua vez acaba minando a motivação e a autoconfiança de que aquilo pode ser feito. É aí que entra a kaizen, uma filosofia japonesa de autodesenvolvimento. […] 14 jan, 2021

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Desenvolvimento

Plano de ação: como fazer um mapa para conquistar seus objetivos

Não pode ler agora nossa matéria sobre Plano de Ação? Ouça este conteúdo clicando no player: Saber aonde você quer chegar é fundamental antes de começar qualquer projeto. Mas tão importante quanto a meta final é o caminho que será percorrido até lá. E para tornar esse caminho mais seguro e factível, fazer um plano de ação pode […] 14 jan, 2021
Autoconhecimento

PDI: O que é o Plano de Desenvolvimento Individual e como fazer o seu

Não pode ler agora nossa matéria sobre Plano de Desenvolvimento Individual (PDI)? Ouça este conteúdo clicando no player: Sabe aquela promoção que você está de olho há algum tempo mas sente que ainda não está preparado para chegar lá? Ou aquele projeto que você sempre quis tocar mas ainda não tem maturidade para tirar do […] 13 jan, 2021
Desenvolvimento

Técnica Pomodoro: aprenda a gerenciar seu tempo em passos simples com a técnica

Não pode ler agora nossa matéria sobre a Técnica Pomodoro? Ouça este conteúdo clicando no player: Você tem dificuldade em terminar as suas tarefas no prazo? A lista de tarefas acumuladas está tão grande que você tem a sensação de que simplesmente nunca vai conseguir resolver tudo? A chamada técnica Pomodoro pode te ajudar a sair desse […] 12 jan, 2021
Empreendedorismo

Design thinking: entenda o que é e como aplicar

O portal Draft continua a série que explica as principais palavras do vocabulário dos empreendedores da nova economia. São termos e expressões que você precisa saber, seja para conhecer as novas ferramentas que vão impulsionar seus negócios ou para te ajudar a falar a mesma língua de mentores e investidores. O verbete de hoje é design […] 7 jan, 2021
Desenvolvimento

Networking: entenda como criar uma boa rede de contatos e interagir com ela

Sabe aquela história de que todo mundo está a apenas seis pessoas de distância de qualquer outra em uma rede de networking que envolve o mundo inteiro? A teoria surgiu em um estudo de psicologia de 1967, chamado The small world problem (ou “O problema do mundo pequeno”, em tradução livre), e desde então já inspirou até […] 11 dez, 2020
Autoconhecimento

Roda da Vida: a ferramenta de autoconhecimento que serve para a carreira e vida pessoal

Não pode ler agora nossa matéria sobre Roda da Vida? Ouça este conteúdo clicando no player: O nome soa exótico, mas o propósito é dos mais práticos possíveis. Muito utilizada em sessões de coaching, a Roda da Vida surge no papel como um círculo separado em partes e ajuda a criar um panorama pessoal e […] 25 nov, 2020
Desenvolvimento

Como manter uma conversa interessante com 4 técnicas

Não pode ler agora nossa matéria sobre Manter Conversas Interessantes? Ouça este conteúdo clicando no player: A situação é familiar: você está socializando e, de repente, tem alguém novo no grupo. Ou ainda: vocês estão sozinhos e o silêncio (e o desconforto) reinam. O que você pode fazer para manter uma conversa interessante antes que […] 13 nov, 2020
Decisão de carreira

Como montar um plano de carreira em 7 passos

Não pode ler agora nossa matéria sobre Plano de Carreira? Ouça este conteúdo clicando no player: Qual seu plano de carreira? Conseguir aquele emprego desejado, ser promovido, se tornar um líder… Todos esses são objetivos que exigem preparo para serem alcançados. O investimento vale a pena. Quando você organiza seus objetivos, consegue visualizá-los com mais […] 3 nov, 2020

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