Como lidar com o estresse no trabalho?

Aproximadamente 70% da população brasileira sofre com estresse no trabalho. Apesar de ser uma resposta natural, deve ser controlado. Especialistas dão dicas de como lidar da melhor forma.

Como a depressão a ajudou a ressignificar seu propósito profissional

Diagnosticada com depressão duas vezes, Letícia Sena usou a condição para buscar o autoconhecimento e, com a ajuda do curso Liderança 16h, da Fundação Estudar, ressignificou sua vida e descobriu seu propósito profissional.

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é possível? Duas trajetórias para se inspirar

Definir o que é equilíbrio, de acordo com o seu contexto e ambições, é o primeiro passo para conseguir ser feliz nos dois campos. Conheça duas profissionais que se esforçam pela harmonia em ambas as esferas.

Síndrome do impostor: o que é e como pode atrapalhar profissionais a se desenvolverem na carreira

Apesar de não constar na classificação de doenças da psicologia, a síndrome do impostor vem se tornando cada vez mais comum e afeta cerca de 70% dos profissionais. Entenda mais sobre a condição e seus efeitos

Como superar o cansaço quando você não pode tirar folga

Sente-se cansado no trabalho, ou até esgotado (a famigerado síndrome de burnout), e está longe de tirar uma folga e das férias? Dois especialistas explicam cinco medidas práticas que podem te ajudar a se recuperar.

Autoconsciência emocional: o que é e 5 dicas para desenvolver a sua

Autoconsciência emocional é uma das principais competências que compõe a chamada inteligência emocional. Psicóloga colunista do Na Prática, Shirley Canabrava destrincha o conceito e dá dicas para aumentar a sua.