A crise atual pode levar ao burnout – este é o conselho de uma antropóloga digital

Para a antropóloga Rahaf Harfoush, o momento que vivemos pode agravar ainda mais o esgotamento e ansiedade derivados do trabalho. Por isso, devemos revisar a valorização exagerada da produtividade que marca o mundo atual.

Autoconsciência emocional: o que é e 5 dicas para desenvolver a sua

Autoconsciência emocional é uma das principais competências que compõe a chamada inteligência emocional. Psicóloga colunista do Na Prática, Shirley Canabrava destrincha o conceito e dá dicas para aumentar a sua.

Dicas de inteligência emocional para lidar com o isolamento social

Prática adotada para impedir a contaminação com o coronavírus, o isolamento social criou uma série de preocupações. Algumas dicas para lidar com o isolamento social de forma saudável e construtiva.

3 passos para amenizar a ansiedade sobre trabalho

Tem se sentindo ansioso ao trabalhar? Vale investigar as raízes do problema. Entre quatro perguntas que ajudam a dar clareza e outras medidas, confira o que pode ajudar a amenizar.

3 maneiras de treinar o cérebro para trabalhar melhor sob pressão

O psicólogo Arthur Markman descobriu que situações em que as pessoas estão sob pressão podem levá-las a comportamentos negativos. A partir disso, ele ensina três maneiras de treinar o cérebro para saber trabalhar sob pressão.

O que esta psicóloga ensinaria para todos sobre saúde mental e carreira

A psicóloga e consultora de saúde mental para empresas Shirley Canabrava dá 4 lições para você calibrar expectativas e comportamentos a fim de ser feliz e ter sucesso profissionalmente.