produtividade

Desenvolvimento

Aprenda a se desligar: dicas para melhorar sua relação com a tecnologia e aumentar sua produtividade

A tecnologia pode ser uma grande inimiga da produtividade quando não é utilizada com moderação e consciência. Um estudo de 2016 apontou, por exemplo, que as pessoas trocam de tela, em média, a cada 47 segundos quando trabalham no computador. Com a facilidade de acessar todo tipo de conteúdo, não é fácil criar uma relação […] 29 jul, 2021
Desenvolvimento

Técnica Pomodoro: saiba como gerenciar seu tempo e ser mais produtivo

Você sabia que a técnica pomodoro promete ajudar quem tem dificuldade em terminar as suas tarefas no prazo? Essa metodologia garante o fim desse ciclo vicioso e ainda aumentar sua produtividade. Trata-se de uma ferramenta simples e eficaz para que você gerencie o seu tempo. Não pode ler agora nossa matéria sobre a Técnica Pomodoro? […] 21 jul, 2021
Desenvolvimento

Saiba como a Matriz de Einsenhower pode ajudar a priorizar melhor suas tarefas diárias

Não pode ler esta matéria sobre Matriz de Eisenhower? Ouça o conteúdo no player abaixo! Para evitar a sensação de que a pilha de afazeres só cresceu ao longo do dia, organização é essencial. E para conseguir se organizar, é importante entender qual é a melhor maneira de estruturar seu dia. O tópico de hoje […] 19 maio, 2021
Desenvolvimento

7 truques simples para reuniões (virtuais e presenciais) mais produtivas

Há pouco mais de um ano, desde que a pandemia teve início, as reuniões de trabalho migraram para plataformas online – como o Zoom, Teams, Meet e Skype, entre outras. E se inicialmente o novo formato havia agradado por ser facilmente encaixado na agenda, agora, quando não planejadas, as reuniões podem facilmente sobrecarregar a rotina […] 14 maio, 2021

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Desenvolvimento

Por que você procrastina? Faça o teste e descubra como driblar a procrastinação de acordo com sua personalidade!

Resultados de uma pesquisa do Na Prática, em parceria com a MindMiners, revelou que o principal inimigo da produtividade é a procrastinação. Você já se perguntou porque as pessoas respondem de forma diferente às atividades propostas – pelos outros e por si mesmos? Leia também: Como parar de procrastinar definitivamente: técnicas, ferramentas, aplicativos e livros […] 11 maio, 2021
Desenvolvimento

Conheça 10 dicas para estudar melhor, segundo a ciência

Estudar é mais uma das atividades em que focar na eficiência é mais benéfico do que na quantidade. Inclusive, segundo a ciência, estudar muito – prática chamada pelos especialistas de “overlearning” – prejudica o aprendizado. Não pode ler agora este conteúdo sobre Dicas da Ciência para Estudar Melhor? Ouça este conteúdo clicando no player:   […] 15 abr, 2021
Desenvolvimento

Como parar de procrastinar definitivamente: técnicas, ferramentas, aplicativos e livros

Não pode ler esta matéria sobre Como Parar de Procrastinar? Ouça o conteúdo no player abaixo!   A procrastinação pode ser uma inimiga da rotina para quem não consegue fugir dela. Adiar as tarefas é contraprodutivo quando se quer otimizar o tempo e tirar o máximo de um dia. Mas é um problema tão enraizado […] 14 abr, 2021
Autoconhecimento

Procrastinação do bem: é possível ter bons resultados adiando tarefas?

Não é novidade para ninguém que a procrastinação é encarada como sinônimo de algo negativo. Afinal, inconscientemente ou não, ela nada mais é que o ato de adiar o cumprimento de uma tarefa que precisa ser realizada. Contudo, há quem acredite que ela não é algo necessariamente ruim – desde que seja sabido como trabalhá-la. […] 5 mar, 2021
Desenvolvimento

Aplicativos de organização: conheça 5 para otimizar melhor o seu tempo

Os aplicativos de organização são ótimas ferramentas para quem está precisando otimizar melhor o tempo. Seja no âmbito pessoal quanto profissional, inúmeras atividades compõem o dia a dia e é muito fácil deixar algo passar batido e prazos serem perdidos. Portanto, não custa nada ter a tecnologia como aliada, não é mesmo? Pensando nisso, o […] 2 fev, 2021
Desenvolvimento

Por que produtividade também é saber dizer “não”

A pandemia do coronavírus impôs desafios pessoais e profissionais até para as pessoas que já estavam habituadas a desempenhar várias tarefas, mas se antes bastava apostar na organização, agora a crise sanitária nos lembra de que é preciso saber a hora de descansar. Sobre esse e outros assuntos que envolvem produtividade, a voluntária da Fundação […] 17 dez, 2020
Ferramentas

10 minutos por dia é tudo de que você precisa para cumprir um objetivo

Não é novidade que uma das formas mais eficientes de cumprir uma grande tarefa é quebrá-la em etapas menores, a fim de que se trabalhe um pouco por dia nela. Aqui no Na Prática, inclusive, temos uma matéria dedicada inteiramente à técnica de determinar (e realizar) os chamados “micro-objetivos”. Acontece que o poder dessa prática […] 4 dez, 2020
Ferramentas

Avalie seu ano e fortaleça suas metas futuras com a Planilha Anual de Objetivos e Reflexão

Parte do combo de Ferramentas de Produtividade, a Planilha de Objetivos e Reflexão do Na Prática permite que você pondere sobre o ano que passou – seus feitos, desafios e lições – e planeje metas futuras. Assim, não as perde de vista. As Ferramentas de Produtividade podem ser preenchidas digitalmente, ou impressas – você que […] 1 dez, 2020

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