estresse

Desenvolvimento pessoal e profissional

3 maneiras de treinar o cérebro para trabalhar melhor sob pressão

Prazos apertados, cobrança dos superiores, necessidade de entrega, metas a cumprir, grandes apresentações e reuniões com os clientes. Esses fatores fazem parte da rotina de grande parte dos profissionais e demandam uma habilidade importante: saber trabalhar sob pressão. Desconsiderando pré-disposições pessoais, é possível treinar o cérebro para lidar melhor com esses momentos de pressão, de […] 10 fev, 2020
Desenvolvimento pessoal e profissional

Como não deixar a ansiedade impactar seu desempenho profissional

por Mariângela Guerra   O desenvolvimento dos transtornos de ansiedade tem sido fortemente relacionado ao ambiente de trabalho. Muitos profissionais não conseguem gerenciar de forma saudável o grande volume tarefas ou metas agressivas, gerando um estresse mental que é um grande gatilho para que a ansiedade seja potencializada. De modo geral, a ansiedade é uma […] 16 jan, 2019

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