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Autoconhecimento

Quebre hábitos ruins com uma tabela que leva só 2 minutos para ser preenchida

É comum que a animação do começo de uma trajetória rumo a uma nova meta (ou hábito) de energia o bastante para os primeiros passos. Mas o tempo passa e o quesito “novidade” desaparece, assim como todo o entusiasmo do início até que se perca de vista, enfim, o próprio objetivo. “Não importa quão sofisticadas […] 2 abr, 2020

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