O trabalho voluntário pode ser uma maneira muito enriquecedora de conseguir uma primeira oportunidade de emprego, mesmo sem experiência prévia. Dados de uma pesquisa da Charity Aid Foundation, por exemplo, mostram que 1 a cada 5 pessoas faziam parte de algum voluntariado no fim da última década.
No Brasil, no entanto, a prática ainda caminha a passos curtos. Isso porque, no mesmo levantamento, ocupamos apenas a posição 74 dentre um total de 124 países analisados. Ficamos logo atrás de países como Senegal, México e Peru.
Para ajudar a explorar melhor as possibilidades desse setor, o Na Prática separou uma lista com os 5 diferentes tipos de trabalho voluntário. Confira.
Os 3 tipos de trabalho voluntário mais comuns
#1. Animais e Meio Ambiente
Um dos trabalhos voluntários mais comuns está associado ao cuidado com a natureza – que engloba iniciativas ligadas aos animais e ao meio ambiente.
Por meio de projetos em instituições dentro e fora do Brasil, é possível emprestar um tempo de nossas vidas para ajudar a preservar florestas, evitar o desaparecimento de espécies ameaçadas ou quem sabe até reabilitar bichinhos maltratados e abandonados.
#2. Cultura e Educação
Se você gosta de ensinar pessoas ou apoiar projetos educativos e culturais, também há projetos e Organizações Não Governamentais (ONGs) que propiciam experiências de voluntariado.
Ajudar em projetos de ensino de línguas, pintura, dança e outros tende a auxiliar na formação das outras pessoas e ainda pode dar um norte a respeito da sua própria carreira.
Tem alguma habilidade ou interesse que pode ajudar as pessoas? Procure por um voluntariado que atue nessas áreas.
Em muitas cidades, projetos esportivos que ajudam jovens em diversas dimensões da vida precisam de braços para ensinar, planejar, administrar e cuidar. Muitas vezes, são voluntários nessa área que permitem a inserção de crianças, adolescentes e adultos à vida em sociedade.
Além de ajudar a melhorar a saúde das pessoas, projetos esportivos também ensinam valores humanos e sociais que são levados para toda a vida. Pode ser importante para pessoas em busca de autoconhecimento.
2 modalidades de trabalho voluntário para explorar
#1. Turismo Social
Se você tem o interesse de ligar o trabalho voluntário à experiência de conhecer uma nova cultura e novos costumes, o turismo social pode ser a sua chance. No Brasil, existem projetos que selecionam, auxiliam e levam pessoas para outras partes do mundo em posições de grande impacto na vida das pessoas.
Aqui, as possibilidades são imensas e você pode ajudar em projetos dos mais variados, como os citados neste artigo, porém em outros lugares do mundo.
#2. Trabalho voluntário à distância
Hoje em dia, com a popularidade do trabalho remoto e híbrido, é possível encontrar oportunidades de trabalho voluntário remoto em empresas de destaque, como organização de equipes, palestras online, criação de sites ou redação de textos.
O Summer Job Voluntário do Na Prática, por exemplo, é um programa que oferece uma experiência de trabalho voluntário de 8 semanas para jovens universitários, com foco em marketing presencial e gestão de eventos. Você só precisa ter disponibilidade para participar do treinamento presencial em São Paulo no dia 5 de maio, das 9h às 19h.
O programa tem diversas atividades online, com treinamentos semanais, organização de palestras e cursos em universidades, e ações de divulgação.
Os participantes, chamados summers, desenvolvem habilidades em comunicação, autoliderança, trabalho em equipe, gestão de projetos, marketing, negociação e operações em eventos, além de terem a oportunidade de fazer networking, receber mentoria de carreira e impactar suas comunidades.
As inscrições para o programa estão abertas até 22 de abril. Os candidatos devem ter entre 18 e 25 anos, estar matriculados em uma universidade e residir em uma das cidades participantes
Como o trabalho voluntário impacta a carreira profissional
Engajar-se em um trabalho voluntário vai muito além de contribuir com causas sociais: essa experiência também pode gerar impactos concretos na trajetória profissional. Ao atuar em projetos voluntários, é comum desenvolver competências valorizadas pelo mercado, como comunicação, liderança, resolução de problemas e trabalho em equipe — muitas vezes na prática e em contextos reais.
Outro ponto relevante é que o voluntariado pode ajudar a esclarecer interesses profissionais. Ao vivenciar diferentes áreas de atuação, o jovem consegue testar habilidades, entender melhor suas motivações e até redefinir escolhas de carreira com mais segurança. Isso é especialmente valioso para quem ainda está no início da vida profissional.
Além disso, experiências voluntárias fortalecem o currículo e podem ser diferenciais em processos seletivos. Recrutadores tendem a valorizar candidatos que demonstram iniciativa, responsabilidade social e disposição para aprender, características frequentemente associadas a quem se dedica ao trabalho voluntário.
Trabalho voluntário em diferentes fases da vida
O trabalho voluntário não é restrito a uma faixa etária ou momento específico da vida. Pelo contrário: ele pode assumir diferentes significados e formatos conforme a fase em que a pessoa se encontra. Para jovens estudantes, por exemplo, costuma ser uma porta de entrada para o mercado de trabalho e uma forma de adquirir experiências práticas.
Já para profissionais em transição de carreira ou em busca de novos propósitos, o voluntariado pode funcionar como um espaço de reconexão com valores pessoais e de desenvolvimento de novas competências. Em muitos casos, essas experiências ajudam a construir redes de contato e a abrir caminhos inesperados.
Na maturidade, o trabalho voluntário também ganha destaque como uma forma de compartilhar conhecimento, manter-se ativo e gerar impacto positivo na comunidade. Independentemente da idade, contribuir de forma voluntária permite aprendizado contínuo, troca de experiências e senso de pertencimento social.
