Dicas para aproveitar seu intercâmbio acadêmico

Fazer um intercâmbio acadêmico supera o simples fato de estudar em outro país. Para além das fronteiras, a experiência se desdobra em autodescoberta, aprendizado e crescimento pessoal. Enriquecer o currículo é um objetivo, claro, mas essa vivência poderosa transforma a forma como você enxerga o mundo, a carreira e até a si mesmo.

Para entender melhor como tirar o máximo dessa oportunidade, conversamos com pessoas que viveram essa jornada e compartilharam suas histórias e aprendizados: Anne Julieti da Silva, 21, estudante de Economia no Insper, atualmente na IE Business School, em Madri, e Duda Vanzella, que fez intercâmbio na Universidade Católica Portuguesa, no Porto, enquanto cursava Psicologia da Pontíficia Universidade Católica do Paraná (PUCPR).

1. Veja o intercâmbio como um projeto de vida — e não apenas um semestre fora

Para Anne Julieti, estudar fora sempre foi um sonho cuidadosamente planejado. “Desde o início da graduação, eu tinha o objetivo de fazer um intercâmbio. Enxergava essa experiência como uma forma de expandir horizontes, aprender com outras culturas e desenvolver uma visão global sobre economia e sobre o papel que quero desempenhar profissionalmente”, conta.

Ela conquistou a vaga por meio de um programa bilateral do Insper e organizou uma campanha de arrecadação para custear a estadia — um processo que exigiu muito planejamento e apoio de familiares e amigos.

O resultado? Um semestre que marcou completamente a sua vida. “Muitas vezes precisei tomar decisões rápidas, resolver imprevistos e me adaptar a rotinas muito diferentes das que eu tinha no Brasil. Essas experiências me ajudaram a desenvolver um senso de protagonismo e confiança para enfrentar desafios, algo que levarei comigo em qualquer projeto ou oportunidade que venha pela frente.”

Leia mais: 3 perguntas para você descobrir se está preparado para o intercâmbio

2. Amplie seu olhar com as pessoas ao seu redor

Se tem algo que tanto Anne quanto Duda aprenderam, é que o maior aprendizado do intercâmbio vai muito além das salas de aula.

Duda, que passou um semestre no Porto, destaca o poder das conexões:

Sempre fui uma pessoa mais reservada e, por ter feito boa parte da graduação em formato híbrido, nunca tive muito contato com o que é, de fato, criar uma rede de conexões. No intercâmbio, isso ficou muito claro para mim. Estar sozinha, longe da minha família, dos amigos e de toda a minha rede de apoio me mostrou o quanto as relações são fundamentais em qualquer ambiente.

Ela lembra que, no início, foi desafiador se adaptar, mas aos poucos percebeu que o aprendizado vinha justamente desses encontros inesperados — com colegas de diferentes nacionalidades, professores e pessoas locais. “Hoje reconheço o networking como uma ferramenta poderosa de crescimento, algo que faz diferença tanto pessoal quanto profissionalmente.”

Anne complementa essa visão ao destacar a importância da diversidade cultural. “Convivendo com pessoas de diferentes origens, percebi como cada cultura traz formas únicas de pensar e enxergar o mundo. Essa convivência me ensinou a ser mais flexível, curiosa e receptiva a novas ideias, qualidades que considero essenciais para qualquer ambiente profissional dinâmico e global, comenta ela.

4. Mergulhe de cabeça na cultura local

Tanto Anne quanto Duda concordam que a experiência fica muito mais rica quando você se envolve de verdade com o lugar onde está.

“Não encare o intercâmbio apenas como uma oportunidade acadêmica, mas como uma experiência de autodescoberta e crescimento”, recomenda Anne.

“Aproveite as aulas, mas também se envolva com a cultura local, com as pessoas e com o cotidiano do país, pois é nesses momentos que acontecem os maiores aprendizados. Participe de grupos, eventos, projetos e conversas. É fora da sala de aula que acontecem os maiores aprendizados.”

Duda reforça a importância de se abrir ao novo: “Aproveite tudo o que o país oferece — das aulas às caminhadas pela cidade. E, se puder, fique por um ano. Seis meses passam voando, e quando a gente começa a se adaptar, já é hora de voltar.”

Saiba mais: Como se preparar para programas de intercâmbio acadêmico

5. Registre com o coração aberto

Para sempre lembrar e aprender com o processo, Anne recomenda documentar a jornada.

“Escrever, refletir, fotografar e revisar suas experiências ajuda a entender o quanto você evoluiu”, diz Anne. “O intercâmbio passa rápido, mas o impacto dele — se bem vivido — acompanha por toda a vida.”

Duda completa: “Nem tudo vai sair como planejado, mas cada desafio traz um aprendizado. Vá com o coração aberto e se permita viver de verdade para fazer do intercâmbio uma experiência que vale pela vida inteira.

FAQ — Perguntas frequentes sobre intercâmbio acadêmico

1. O que é um intercâmbio acadêmico?
   Fazer um intercâmbio acadêmico supera o simples fato de estudar em outro país. É uma experiência de autodescoberta, aprendizado e crescimento pessoal, que transforma a forma como você enxerga o mundo, a carreira e a si mesmo.

2. Como vejo o intercâmbio como um projeto de vida?
   Enxergue o intercâmbio como uma forma de expandir horizontes, aprender com outras culturas e desenvolver uma visão global, não apenas como um semestre fora. O planejamento e a adaptação são essenciais para aproveitar ao máximo a vivência.

3. Qual o maior aprendizado do intercâmbio segundo alunos que já fizeram?
   Além das salas de aula, o maior aprendizado vem das conexões criadas com pessoas de diferentes nacionalidades, professores e locais. Essas relações fortalecem o networking e o crescimento pessoal e profissional.

4. Como posso me envolver mais na cultura local durante o intercâmbio?
   Envolva-se com a cultura local participando de grupos, eventos, projetos e conversas. Aproveite para conhecer o cotidiano do país, pois é fora da sala de aula que acontecem os maiores aprendizados.

5. Qual a importância de registrar a experiência do intercâmbio?
   Escrever, fotografar e refletir sobre a experiência ajudam a compreender a evolução pessoal. Mesmo com imprevistos, cada desafio traz aprendizado e a documentação garante que o impacto do intercâmbio acompanhe você por toda a vida.