concentração

Desenvolvimento

Está tendo problemas para manter o foco? 2 técnicas de mindfulness para treinar a concentração

Algumas atividades podem ser feitas no “modo automático”, mas, muitas outras, principalmente ligadas a estudo e trabalho, precisam de concentração. Se parece que está cada vez mais difícil se concentrar com toda a disponibilidade de distração que o mundo moderno traz, é porque é verdade. Uma pesquisa recente mostrou que no ano de 2000 as […] 20 jan, 2021
Ferramentas

Especialista dá 3 conselhos para você controlar as distrações tecnológicas e ser mais produtivo

Cal Newport trabalha de um jeito diferente. Se ele quer terminar suas tarefas até 17h30, por exemplo, primeiro organiza sua agenda de trás para frente e encaixa o que deve ser feito até este horário. Ele consegue fazer muita coisa nesse meio tempo: no cotidiano corrido de professor de ciência de computação da Georgetown University, […] 3 set, 2020
Autoconhecimento

Você sabe quais são os maiores inimigos da produtividade?

Cerca de 55,2% dos jovens consideram que ter “foco na hora de executar” é o comportamento que mais melhoraria sua produtividade. É o que mostrou um estudo exclusivo da Fundação Estudar. Realizado em parceria com a companhia especializada em pesquisa de mercado MindMiners, tinha como objetivo entender as principais dores e opiniões dos jovens sobre […] 9 ago, 2018

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