ansiedade

Autoconhecimento

3 passos para amenizar a ansiedade sobre trabalho

Tempos conturbados e muita insegurança sobre o futuro. Nesse cenário, não é estranho que a ansiedade surja, ou aumente, nem que ela seja direcionada para o trabalho. Sabe aquela sensação de que algo está errado mas você não consegue identificar? “A ansiedade sobre trabalho é quando você sente uma inquietação profunda e um medo que […] 2 abr, 2020
Desenvolvimento pessoal e profissional

Burnout: o que é a síndrome que toma conta das gerações mais jovens?

Carolina Batista tem 23 anos e trabalha em dois empregos. Ela acorda por volta das 10h da manhã e segue para o primeiro turno, como nutricionista. Sua função é visitar restaurantes para fazer vistoria nutricional. Às 17h, a jovem chega para o segundo expediente em uma hamburgueria, onde atua como chef. O expediente acaba meia-noite. […] 20 mar, 2019
Desenvolvimento pessoal e profissional

Como não deixar a ansiedade impactar seu desempenho profissional

por Mariângela Guerra   O desenvolvimento dos transtornos de ansiedade tem sido fortemente relacionado ao ambiente de trabalho. Muitos profissionais não conseguem gerenciar de forma saudável o grande volume tarefas ou metas agressivas, gerando um estresse mental que é um grande gatilho para que a ansiedade seja potencializada. De modo geral, a ansiedade é uma […] 16 jan, 2019

Leia