Autoconhecimento

Qual é a importância do autoconhecimento para a vida pessoal e profissional? Enorme! Mas por onde iniciar esse processo? O NaPrática.org reuniu conceitos e ferramentas que te ajudam a começar uma reflexão sobre si mesmo e se autodesenvolver.

Autoconhecimento

Curso mais popular de Yale “ensina felicidade” – e está disponível online!

A disciplina PSYC 157, “Happiness and the Good Life“, é um fenômeno da Universidade de Yale, nos Estados Unidos. Em um só semestre, cerca de 1200 estudantes de graduação se inscreveram na matéria, batendo o recorde de alunos em mais de 300 anos de história da instituição. Como o nome sugere, a aula “ensina” felicidade aos estudantes. Mas o […] 13 maio, 2020
Autoconhecimento

Autoconsciência emocional: o que é e 5 dicas para desenvolver a sua

Por Shirley Canabrava   Quando falamos de autoconsciência emocional não estamos nos referindo à uma habilidade que seja facilmente adquirida – ou que se restrinja a saber do que você gosta e do que não gosta – mas, ao mesmo tempo, já é enorme a quantidade de conteúdos de fácil acesso que temos hoje para […] 11 maio, 2020
Autoconhecimento

Dicas de inteligência emocional para lidar com o isolamento social

A pandemia do coronavírus trouxe muitas incertezas, principalmente relacionadas ao trabalho e bem-estar da sociedade. Uma das medidas recomendadas e adotadas para prevenir que o vírus se propague foi o isolamento social, que é quando um indivíduo deixa de participar de atividades em grupo, de forma voluntária ou não. A ideia é que as pessoas […] 14 abr, 2020
Autoconhecimento

Quebre hábitos ruins com uma tabela que leva só 2 minutos para ser preenchida

É comum que a animação do começo de uma trajetória rumo a uma nova meta (ou hábito) de energia o bastante para os primeiros passos. Mas o tempo passa e o quesito “novidade” desaparece, assim como todo o entusiasmo do início até que se perca de vista, enfim, o próprio objetivo. “Não importa quão sofisticadas […] 2 abr, 2020

Os melhores conteúdos para impulsionar seu desenvolvimento pessoal e na carreira.

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Autoconhecimento

3 passos para amenizar a ansiedade sobre trabalho

Tempos conturbados e muita insegurança sobre o futuro. Nesse cenário, não é estranho que a ansiedade surja, ou aumente, nem que ela seja direcionada para o trabalho. Sabe aquela sensação de que algo está errado mas você não consegue identificar? “A ansiedade sobre trabalho é quando você sente uma inquietação profunda e um medo que […] 2 abr, 2020
Autoconhecimento

50 livros recomendados por Bill Gates

Uma dos hábitos mais conhecidos do cofundador da Microsoft é a leitura. Gates não só defende a atividade pela sua importância para adquirir conhecimento, como constantemente publica resenhas sobre obras que leu em seu site, Gates Notes. Ele ainda cria listas temáticas para a temporada de férias e de verão, por exemplo.  Os temas que […] 25 mar, 2020
Autoconhecimento

Home office: como manter o foco e ser produtivo trabalhando de casa em 5 dicas

Não pode ler agora nossa matéria sobre foco e produtividade no Home Office? Ouça este conteúdo clicando no player: A facilidade com que se dissemina o vírus Covid-19 (novo coronavírus), causador da atual pandemia, fez com que muitas empresas adotassem o trabalho por home office. Assim, efetiva-se com mais homogeneidade a distância social, um dos […] 17 mar, 2020
Autoconhecimento

7 mulheres contam seus maiores aprendizados de carreira

O dia 8 de março é quando se comemora o Dia Internacional da Mulher. Aqui no Na Prática, aproveitamos a data para lembrar que, embora grandes avanços tenham sido conquistados nos últimos anos, as mulheres ainda sofrem com condições desiguais na maior parte dos contextos e âmbitos. Com o foco do portal no tema carreira […] 8 mar, 2020
Autoconhecimento

Os 4 estilos de produtividade: identifique o seu para desenvolvê-la!

Você já tentou alguma medida conhecida para aumentar a produtividade e, por mais que provada por outros, não viu melhora na sua rotina? Não tem nada de errado nisso; na verdade, é uma consequência do fato de que existem diferentes estilos de produtividade, e não levá-los em conta na hora de escolher uma ferramenta pode […] 11 fev, 2020
Autoconhecimento

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é possível? Duas trajetórias para se inspirar

Não dá para negar que as conversas sobre equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional ocupam um lugar quase cativo nos happy hours.  Tem gente que cria o seu próprio método para deixar tudo bem separado e segue isso para conseguir dar conta da rotina. Outras pessoas acreditam que essa duas esferas da vida […] 18 dez, 2019
Autoconhecimento

Os livros de autoajuda realmente funcionam?

Os livros de autoajuda, geralmente, são procurados por quem busca se aprimorar porque oferecem métodos com potencial de causar mudanças, principalmente de cunho emocional, físico, intelectual, espiritual e econômico. Pelo menos, é o que a maioria deles alega. São tantas promessas, e são tantos deles que figuram entre as listas de best-sellers, que é difícil […] 6 dez, 2019
Autoconhecimento

Como a experiência com trabalho voluntário pode desenvolver sua carreira

Para além de uma vasto currículo profissional, atividades adicionais como experiência com trabalho voluntário podem ser um grande diferencial na hora de buscar um emprego ou para entender melhor seu papel no mercado de trabalho. No Dia Internacional do Voluntário, o Na Prática reuniu profissionais de diversas áreas de atuação para compartilhar como a experiência […] 5 dez, 2019

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