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stephanie crispino sorrindo

Você está sabotando o seu próprio trabalho? Descubra e veja como evitar!

Por Rafael Carvalho

Os maiores inimigos da sua carreira podem estar mais perto de você do que imagina. Já ouviu falar em autossabotagem? Em uma série de vídeos, a coach Stephanie Crispino explica como evitar comportamentos que minam o seu próprio trabalho

Quando algo dá errado na carreira, costumamos atribuir o problema a causas externas: a crise econômica, o mercado de trabalho disputado, e até mesmo o despreparo de líderes e gestores. Embora estes fatores existam e possam sim impactar o seu desempenho profissional, é provável que o maior inimigo da sua carreira esteja mais perto do que imagina: você mesmo.

Já ouviu falar em autossabotagem? Esse termo indica que o grande obstáculo para o seu sucesso é você mesmo, segundo explica Stephanie Crispino, coach responsável pela idealização dos programas Autoconhecimento Na Prática e Autoconhecimento Na Prática Online. Trata-se de uma série de comportamentos que, no final das contas, contribuem inconscientemente para que tudo dê errado.

Na nova websérie #AcelereSuaCarreira, desenvolvida pelo Na Prática em parceria com Exame.com, explicamos como driblar a autossabotagem, esclarecendo quais aspectos internos podem estar atrapalhando seu crescimento na carreira e como você pode evitá-los. Assista a seguir e descubra como parar de se sabotar no trabalho:

Episódio 1

O que é autossabotagem e de que formas você mesmo pode estar emperrando a sua vida.

Episódio 2

Quais são os seis principais sabotadores que podem minar o seu sucesso.

Episódio 3

Como ser exigente demais consigo mesmo pode ser contraproducente.

Episódio 4

Como a ansiedade pode atrapalhar o seu desenvolvimento.

Episódio 5

Como bancar o bonzinho pode tornar você um vilão de si mesmo.

Episódio 6

Como evitar conflitos pode causar problemas ainda maiores.

Episódio 7

Como a procrastinação, o hábito de deixar tudo para a última hora, pode fazer com que você deixe de fazer as coisas mais importantes.

Episódio 8

Como a vitimização pode tirar de você a oportunidade de aprender com os próprios erros.

Episódio 9

Como alguns medos podem impedir você de chegar aonde quer.

Episódio 10

Veja dicas para superar a autossabotagem e crescer profissionalmente.

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